小妙招：喝完中藥來(lái)碗稀粥好處多
粥具有良好的調(diào)養(yǎng)作用，對(duì)于體虛之人能強(qiáng)身健體，亦可以延年益壽；對(duì)于年長(zhǎng)之人或病人，多吃粥可防小病，以保健養(yǎng)生。不過(guò)，身強(qiáng)體壯、體質(zhì)不虛的人，則不必強(qiáng)調(diào)服用粥食，否則猶如新衣加一塊補(bǔ)丁，非但多余，還會(huì)破壞人體正常的生理平衡。
- 02-15
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