這五個(gè)地點(diǎn) 最好不要吃東西
地點(diǎn)五：床上
也許你感覺身體不適，就縱容自己躺在床上，甚至只是犯懶不愿意起床。在床上吃東西，實(shí)在不是個(gè)好事情，會(huì)讓你無意識(shí)的飲食，并影響睡眠區(qū)域的衛(wèi)生狀況。如果就寢前感覺有點(diǎn)餓，可以吃一些新鮮的水果來充饑，當(dāng)然，也不要在床上吃。
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