晏維 副主任醫師  副教授
          出診醫院: 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 消化內科
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        拉梅茲呼吸法

          發布時間:2023-02-12    編輯:晏維
              瀏覽量:4662

        梅拉茲呼吸法也稱為心理預防式的分娩準備法,包括胸式呼吸、嘻嘻輕淺呼吸、喘息呼吸、哈氣運動、用力推等步驟:

        1、胸部呼吸法:分娩開始時采用緩慢的胸式呼吸,鼻子深吸一口氣,隨著子宮收縮開始吸氣、吐氣,反復進行,直到陣痛停止才恢復正常呼吸;

        2、嘻嘻輕淺呼吸法:用嘴吸入一小口空氣,保持輕淺呼吸,讓吸入及吐出的氣量相等,呼吸完全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉嚨;

        3、喘息呼吸法:先將空氣排出后,深吸一口氣,接著快速做4-6次的短呼氣,可以根據子宮收縮的程度調解速度;

        4、哈氣運動:在第二產程最后階段,孕婦想用力將嬰兒從產道送出,但不能用力,以免發生陰道撕裂,此時可以用哈氣法呼吸。陣痛開始,先深吸一口氣,接著短而有力地哈氣,直到不想用力為止;

        5、用力推:宮頸全開時長吸一口氣,然后憋氣,用力使肺部的空氣壓向下腹部,完全放松骨盆肌肉。需要換氣時,保持原有姿勢把氣呼出,同時吸滿一口氣,繼續憋氣用力,直到寶寶娩出。

        一般可從孕7個月開始訓練,主要鍛煉孕婦控制神經肌肉、掌握呼吸技巧以及產前體操等能力,利用呼吸分散注意力,使肌肉適度放松,增強孕婦的信心,保證孕婦有充足的精力進行分娩。還可緩解產婦對生產的過度緊張感及疼痛感,促進胎兒順利娩出。

          擅長:肝炎、肝纖維化、肝硬化、腹水、肝癌、胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病。
          擅長:反流性食道炎、食管癌、胃炎、胃潰瘍、胃癌、胃息肉等消化道常見疾病診治,消化內鏡操作及胃腸動力障礙性疾病診治。
          擅長:小腸腫瘤、小腸息肉、小腸癌、小腸憩室、小腸穿孔、特異性結腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、結腸腫瘤等疾病。
          擅長:診治胃炎、胃潰瘍等疾病。
          擅長:病毒性肝炎、自身免疫性肝病、脂肪性肝病、重型肝炎、胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病。
          擅長:病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、肝硬化、膽總管的結石、膽囊炎、反流性食道炎、食道癌等疾病。
          擅長:

          乙肝、血吸蟲肝病、脂肪肝、酒精性肝病、肝血管瘤、肝囊腫、肝癌等疾病的診斷與治療。

          擅長:消化系統疾病以及疑難危重病例的診治。
          擅長:幽門螺桿菌感染、食管、胃腸道、慢性肝病等消化系疾病診治和早癌胃鏡精查、息肉癌變內鏡下切除、食管胃底內痔曲張靜脈內鏡治療、晚期腫瘤支架植入、鈥激光治療等消化內鏡診斷和微創手術治療。
          擅長:治療各種消化道疾病,如胃食管反流病、消化性潰瘍、肝硬化、病毒性肝炎、脂肪肝、胰腺炎、炎癥性腸病(潰瘍性結腸炎、克羅恩?。┑?。
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