頸椎病怎樣運(yùn)動

        50歲

               2014-12-17 08:56      瀏覽5647次
          病情描述:
          我之前有去醫(yī)院檢查出有頸椎病,所以我一直在吃藥和按照醫(yī)生的方法稍微做一些運(yùn)動來幫助康復(fù)。起了一定的效果,但我還想通過鍛煉來盡快治療好我的頸椎病,想問頸椎病要怎樣運(yùn)動?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          建議去正規(guī)的醫(yī)院做下X光檢查。頸椎病經(jīng)常是由于過度疲憊和久坐不動引起的。除了藥物治療外,頸椎病患者還應(yīng)該多運(yùn)動,按摩緩解疼痛癥狀。可以用轉(zhuǎn)圈,搖頭或者走動等方式進(jìn)行運(yùn)動,但是注意適量。患者還應(yīng)該注意控制脂肪和膽固醇攝入,避免血壓升高。

          張偉華

          主治醫(yī)師 已幫助 2071
          2014-12-17 05:00
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