- 問
- 頸椎病怎樣運動
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50歲
2014-12-17 08:56 瀏覽5647次
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病情描述：
我之前有去醫(yī)院檢查出有頸椎病，所以我一直在吃藥和按照醫(yī)生的方法稍微做一些運動來幫助康復。起了一定的效果，但我還想通過鍛煉來盡快治療好我的頸椎病，想問頸椎病要怎樣運動？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議去正規(guī)的醫(yī)院做下X光檢查。頸椎病經(jīng)常是由于過度疲憊和久坐不動引起的。除了藥物治療外，頸椎病患者還應該多運動，按摩緩解疼痛癥狀?？梢杂棉D(zhuǎn)圈，搖頭或者走動等方式進行運動，但是注意適量。患者還應該注意控制脂肪和膽固醇攝入，避免血壓升高。
