- 問
- 強迫癥怎樣自制
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20歲
2015-01-08 16:14 瀏覽7984次
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病情描述：
以前總感覺自己總是強迫自己做某事，現(xiàn)在的慢慢的轉(zhuǎn)變成為了強迫別人做某事，為這種情況產(chǎn)生了很多的矛盾。我是不是有強迫癥呀？請問強迫癥該怎么自制？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這種情況可以做一個心理的暗示，暗示自己當出現(xiàn)這樣的情況不應(yīng)該這樣做，應(yīng)該怎么做。控制好自己的情緒，首先可以從不強迫自己做某事開始注意調(diào)節(jié)。努力地跟他人進行溝通，說明問題，可以讓他人幫助自己一起度過這個困難。
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