- 問
- 抑郁癥幻想妄想怎么辦
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40歲
2015-02-07 23:24 瀏覽10699次
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病情描述：
抑郁癥怎么辦?幻想。妄想。吃不下飯，對什么都沒興趣。 幻想。妄想
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議及時到心理科選擇藥物治療，及心理治療如認(rèn)知行為治療
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指導(dǎo)建議：
平時多尋求支持，通過聊天，運動等及時宣泄不良情緒
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以通過以下方法改善癥狀：體育鍛煉，睡前35小時或者晨練；陽光可以改善情緒和身體活動，也可以幫助睡眠。光可以是一種藥物，對情緒、生物鐘、免疫都有影響，睡前要避免強(qiáng)光的直接照射；擁有良好的朋友和同事關(guān)系，抑郁癥發(fā)作的幾率顯著降低。另外，恢復(fù)嚴(yán)格的作息時間有助生物鐘的調(diào)節(jié)，正常的節(jié)奏對癥狀恢復(fù)有重要幫助。
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