- 問
- 減肥期間可不可以食用蛋卷
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17歲
2015-03-05 14:42 瀏覽6426次
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病情描述：
想問一下，路邊的蛋卷熱量大不大，減肥期間可不可以食用 蛋卷熱量大不大
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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不是一般的大，特別是含有奶油的！減肥期間這種食品禁止食用。可以多吃些蔬菜水果之類的。都有助于減肥。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
您好，蛋卷一般需要用比較大量的油脂，才會(huì)保持它的口感比較脆，油脂都是一些高熱量的的食物。
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指導(dǎo)建議：
您好，適量地吃一點(diǎn)，比如一兩塊，吃完后喝水，對減肥沒有太大的影響！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
每100克蛋卷所含熱量約為404大卡,低鈉鹽,富含鉀,有利減肥,膽固醇含量過高、飽和脂肪酸含量過高,不利減肥
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指導(dǎo)建議：
減肥注意的問題是總熱量的控制,要求你攝取的熱量低于消耗的熱量、所以我們要避免那些高血糖生成指數(shù)的食物
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