- 問
- 每天快步走50分鐘對身體有哪些好處？對便秘和皮膚會有改善嗎
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27歲
2015-04-02 18:00 瀏覽9507次
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病情描述：
每天快步走50分鐘對身體有哪些好處？對便秘和皮膚會有改善嗎
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，每天規律的運動當然可以對便秘和皮膚有好處，建議你可以多喝水，并且多吃新鮮蔬果
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
這樣可以促進消化，預防便秘，強健骨骼，增強體質
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指導建議：
建議平時多休息，避免過度勞累，多吃點牛奶，水果，海帶等食物調理身體
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