- 問
- 紅棗枸杞花生一起煮粥有什么功效
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26歲
2014-07-25 17:41 瀏覽6413次
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病情描述：
很喜歡喝粥，現在家里只有紅棗、枸杞和花生，我把它們放在一起熬大米粥可以嗎？這幾種搭配有什么功效？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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這三種都是很好的養生食物，可以搭配一起熬粥或熬湯。花生生發，紅棗補血美容，枸杞明目養神，三種搭配一起對女性補氣養血、去燥寧神、美容養顏、保持年輕特別有好處。尤其適合工作緊張、壓力較大，飲食不規律，營養不良，氣色差的人群食用。
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