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- 我長期便秘 讀書時一個星期排一次 現在每天喝很多白開水也排不出 一般要三四天 請問怎么才可以解決這
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18歲
2015-04-15 12:57 瀏覽7137次
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病情描述：
我長期便秘 讀書時一個星期排一次 現在每天喝很多白開水也排不出 一般要三四天 請問怎么才可以解決這個問題？謝謝
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
建議你飲食清淡些，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性強的食物，避免熬夜，避免壓力過大。
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指導建議：
戒煙戒酒，可以服用些蜂蜜水，適當運動，多喝溫水。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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長期便秘影響因素很多，你可以堅持每天晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水。還有每天喝點決明子或蕃瀉葉茶，對排便有幫助。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
養成定時排便的習慣，即使沒有便意到時間了也去蹲著，時間長了習慣就養成了。還有就是多吃蔬菜和水果，多喝水。
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指導建議：
合理安排飲食起居，養成良好習慣，堅持不懈，問題會自然解決的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
長期便秘，是一個很不舒服的過程，容易導致痔瘡的形成，除多喝水外，還需多吃蔬菜水果。
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指導建議：
建議您清晨醒來喝上一杯蜂蜜水，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如果還不行，就吃點口服藥，麻子仁丸，果導片，但是不能長期服用。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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便秘可吃些麻仁潤腸丸來調理的，復方蘆薈膠囊也是不錯的每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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應注意在平時的飲食中增加粗纖維的食物如 芹菜，菠菜，紅薯等，不吃辛辣刺激性食物。可以喝點蜂蜜水，多吃水果。還要養成每天大便的習慣，即使沒有便意也要按時去廁所。
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你的便秘是大便很硬像羊糞嗎？還是想大便無法排除？平時有沒有口干或者其他不舒服呢？
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病情分析：
主要是考慮有腸道熱大，便秘的表現，胃腸蠕動功能差，吃辛辣刺激食物等有關系
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指導建議：
建議營養均衡，多吃水果蔬菜，多運動，可以服用麻仁丸治療觀察一下
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病情分析：
這個多是平時體質較差而血虛，內熱過重而引起便秘，長期便秘會影響胃腸功能，增加身體毒素停留時間而影響身體健康
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指導建議：
是需要先進行藥物調理胃腸功能，主要是補脾為主，而可促進飲食能力增強，增加粗纖維食物，再一個要養成每天晨便習慣，。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
建議平時盡量多吃點青菜，蘋果，蜂蜜等食物改善通便。
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指導建議：
平時少吃辛辣食物，避免久坐，適當活動，必要外用開塞露改善通便
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
長期便秘的人，面色昏黯、臃腫，呈現出一種異常的病態面容。習慣性便秘常見于原發性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩，歸根到底也就說腸道的菌群失衡。導致便秘的原因有很多：一是由于進食過少，或食物過于精細，缺乏纖維素，使結腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，積糞過久而產生便秘。三是因精神抑郁或過分激動，不良的生活習慣，睡眠不足，使結腸蠕動失常或痙攣而引起便秘。四是經常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應遲鈍失去敏感性而造成便秘。長期使用瀉藥，可使胃腸道對瀉藥產生依賴性，除了為解一時之急，最好還是少用或不用瀉藥。
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指導建議：
揉腹：睡在床上，全身放松，將兩手手心疊放按于肚臍上，先按順時針方向揉100次，然后按逆時針方向揉100次，揉時用力適度，動作輕柔，呼吸自然。也可以通過中藥的方法進行調節。瀉藥這一類的還是少吃比較好，長期吃的話會形成依賴性的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
長時間的大便間隔時間過長，可能是有慢性的腸炎，也有可能是由于飲食結構中膳食纖維的缺乏而導致了大便不容易排出。
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指導建議：
建議在沒有其他不適的情況下，先采取飲食結構的調整，比如一糧谷類的食物為主食，多蔬菜水果等膳食纖維高的食物，比如青菜、韭菜、每天一根香蕉可以很好的軟化大便，有利于排出，每天可以額外的增加1200毫升飲水量，并且平時必須堅持每天6000步的運動量，比如跑步，跳繩等，這樣促使腸蠕動，有利于排便。也可以同時輔助中藥把脈根據脈象和舌苔開中藥湯劑進行脾胃調理。這樣就會使癥狀得到改善的。
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