- 問
- 醫生你好，首先我平時都不運動的，為了減肥我一次性跳了一千多個繩，一次性，跳完之后第二天小腿就開始痛并
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13歲
2015-05-11 20:50 瀏覽10873次
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病情描述：
醫生你好，首先我平時都不運動的，為了減肥我一次性跳了一千多個繩，一次性。跳完之后第二天小腿就開始痛并且是筋的那種抽痛走路都受不了已經疼了差不多一個月了用止痛膏也沒用我該怎么辦
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，每晚跳繩1000個是有減肥作用的，減肥期間多運動，少吃含脂肪高及含熱量 高的食物為宜。飲食宜清淡為主，多吃水果、蔬菜，少吃主食，對于減肥是有一定作用的。你應該是用力過度，筋過度勞累。這段時間不要劇烈運動。多休息。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
這是一時性的強烈運動，造成局部肌肉的輕微勞損，腿哦那個部肌肉痙攣，引起的不是癥狀。
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指導建議：
保證充分的休息?？梢苑檬娼罨钛?、消腫止痛的藥物治療。也可以腿部敷療：先用冷毛巾冷敷10分鐘，再用熱毛巾熱敷20分鐘。每天三次。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
平時不運動，突然一次運動過量肌肉承受不住就會痛，口服氯唑沙宗、雙氯芬酸鈉、舒筋活血片試試。
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指導建議：
減肥不是一朝一夕之功，運動要遵循從小量開始逐漸增加循序漸進的原則。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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突然一次劇烈運動后出現小腿酸痛是因為乳酸堆積引起的，一般休息幾天自己就好了。你現在一個多月了還沒好的話建議去醫院看看是否是韌帶拉傷或者其他的。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，如果你是因為大便干結而出血的，那么你肛門有痔瘡了，可以自愈。建議您多吃水果蔬菜，大便不干結就好了
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