- 問
- 我總是失眠 晚上睡不著 白天打瞌睡沒精神 怎樣調整正常的生物鐘 有什么藥嗎
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36歲
2015-05-15 09:45 瀏覽8516次
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病情描述：
我總是失眠 晚上睡不著 白天打瞌睡沒精神 怎樣調整正常的生物鐘 有什么藥嗎
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的年齡和描述，引起失眠的原因有很多，主要常見的就是不良作息時間，你可以睡前口服，健腦補腎丸，累的中成藥調理一下
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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失眠一般是由于心腎不交造成，由于飲食不規律。或素體陰虛，心火上炎。會有失眠多夢，煩躁易怒等不適。建議平時注意飲食清淡。可以煲點蓮子百合湯喝喝，養心安神。同時可以服用天王補心丸，改善癥狀。你會不會口干口苦呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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這種情況多考慮是精神壓力大導致的，建議平時多運動，注意補充營養，早睡早起，睡前泡腳，配合安神補腦液調理神經。
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