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- 我失眠半年多 現(xiàn)在王翹楚老醫(yī)生那里看了2次 一共配了六大袋中草藥和10盒落花安神口服液 再每天一顆舒...
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44歲
2015-06-02 11:50 瀏覽10650次
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病情描述：
我失眠半年多 現(xiàn)在王翹楚老醫(yī)生那里看了2次 一共配了六大袋中草藥和10盒落花安神口服液 再每天一顆舒樂安定 在第十天開始有點犯困能睡了 但沒幾天又睡不著了 現(xiàn)在已吃了24天了 但感覺更難入睡了 必須每天吃兩顆安定才能睡上幾個小時 這是怎么了 求解
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
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