- 問
- 為了減肥堅(jiān)持幾天沒吃晚飯，都吃水果之類的，今天好像吃得有點(diǎn)多了，肚子有點(diǎn)撐得痛，這樣會(huì)不會(huì)前功盡棄呀
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17歲
2015-06-13 15:15 瀏覽8953次
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病情描述：
為了減肥堅(jiān)持幾天沒吃晚飯，都吃水果之類的，今天好像吃得有點(diǎn)多了，肚子有點(diǎn)撐得痛，這樣會(huì)不會(huì)前功盡棄呀我吃了一碗黑米粥，一個(gè)白面饅頭，一塊面包還有一個(gè)蘋果
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
減肥飲食控制是個(gè)持續(xù)的過程，偶爾一次的飲食量多不可能導(dǎo)致減肥前功盡棄，但是如果頻繁的發(fā)生暴飲暴食那么減肥效果肯定就降低了
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指導(dǎo)建議：
一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，所以堅(jiān)持21天后你就會(huì)形成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣的
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
以上這個(gè)癥狀來看，可能與你一次性吃食物過多有直接關(guān)系的，可以通過飲食和藥物調(diào)理，可能就會(huì)改善的，不要擔(dān)心的
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指導(dǎo)建議：
平時(shí)你飲食方面應(yīng)以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，每頓飯不宜吃的過飽，堅(jiān)持下去就可以達(dá)到減肥的目的的
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
目前具體多高多重呢，如果肥胖的話，建議平時(shí)逐步的減少進(jìn)食總量
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指導(dǎo)建議：
晚間盡量少吃米飯，多吃菜，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)如跑步，跳繩等，早晚監(jiān)測(cè)體重變化。
