- 問
- 連續(xù)失眠白天也不困是什么原因
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49歲
2014-08-05 15:48 瀏覽8303次
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病情描述：
最近幾天晚上一直失眠，床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，但到了白天精神還是很好，一點(diǎn)也不困，這是什么原因？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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失眠的原因很多，如環(huán)境的刺激、精神過(guò)度緊張興奮、睡前飲酒喝咖啡、藥物等，另外你這個(gè)年齡也可能會(huì)出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合癥的，失眠也是該癥的表現(xiàn)，建議平時(shí)放松心情，睡前用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶或聽聽舒緩的音樂等，這樣有助于入睡。
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