- 問
- 貴陽好的失眠醫院在哪兒
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22歲
2015-12-14 04:28 瀏覽7703次
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病情描述：
長期工作壓力大，導致精神狀態很不好，每天都很緊張，工作跟打仗一樣，而且同事之間競爭非常激烈，晚上經常比拼熬夜加班，現在加班后感覺腦子里很興奮，總是失眠，或者睡著后噩夢很多，第二天累累的，貴陽好的失眠醫院在哪里啊？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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經常失眠，而且睡眠質量不好，跟生活工作的壓力有很大關系。失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早?？梢鹑说钠诟?，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀。要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
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