- 問
- 學習累了怎樣緩解疲勞
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12歲
2014-08-15 05:46 瀏覽9778次
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病情描述：
最近孩子學習太累了，看著他很疲勞的樣子，當父母的不忍心啊，有什么辦法能緩解疲勞啊，或者吃些什么能緩解疲勞啊。不要求吃藥啊。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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要注意多休息，做一些有氧運動，有時間的話游游泳，千萬不要過度學習，孩子身體是重要的。給孩子多聽些舒緩、輕松的音樂，要保持足夠的睡眠。平常多吃些動物肝臟、豆類、乳類、雞蛋、番茄、燕麥片等。
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