- 問
- 女性進入更年期會出現身心疲憊,煩躁失眠,皮膚干燥,頭發枯黃
- 2016-04-20 02:18 瀏覽3938次
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病情描述：
女性進入更年期會出現身心疲憊,煩躁失眠,皮膚干燥,頭發枯黃,月經紊亂等癥狀,影響生活與工作.目前,在30歲~40歲的白領女性中,27%的人有不同程度的更年期提前.因此,更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆,豆腐,黑米,紅薯,松仁等之外,也可用當歸,葛根,甘草,藏紅花等中藥泡水喝,或將其加入食物中食用,既能減緩更年期癥狀,又有美容養顏之功效.當歸能抑制酪氨酸酶的活性,進而抑制黑色素生成,可治雀斑,黃褐斑.葛根中富含黃酮類化合物,對雌激素有雙重調節作用,具有美體,養顏,調節內分泌等功效.甘草提取物具有促進頭皮發育,促進頭發黑色素生成的功效,還可防止頭發干燥,變白.藏紅花有“女性保護神”的美譽,對更年期綜合征,月經不調,失眠,煩躁等有很好的療效.健時對嗎?
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