- 問
- 因為更年期綜合征我感到相當不舒服，心里覺得慌張得不得了，做事
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49歲
2016-01-19 04:23 瀏覽7482次
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病情描述：
因為更年期綜合征我感到相當不舒服，心里覺得慌張得不得了，做事情的時候老是心不在焉的樣子，而且全身都覺得非常的累，吃不下飯睡不著覺，人都沒有精神了。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，更年期綜合征可能導致月經或前或后，經行不暢，小腹脹痛，悲傷欲哭，多疑多慮，尿短色赤，大便干結。舌質紅，苔黃膩，或舌質青紫或瘀斑，脈弦或澀。脾腎陽虛月經紊亂。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松
