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問

我總是在性生活過后出現非常疲勞的感覺。一直要過幾天才能恢復: 30歲
2015-02-28 18:20 瀏覽6935次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

盡管性是人類的一種本能，但由于來自現代社會各方面的巨大心理壓力，使相當一部分（尤其是腦力勞動者）原本擁有愉悅性生活的人，逐漸陷入性疲勞的困境。所謂性疲勞，就是在性生活尚未開始或正在進行時就出現疲勞感。本文只談男性性疲勞。性疲勞的原因生理性疲勞。傳統的性生活基本上是男性進行全身運動，到性高潮到來時，呼吸頻率可達40次/分，心率可達110～180次/分，血壓明顯升高。這種劇烈的全身運動，必然會誘發生理性軀體疲勞。心理性疲勞。傳統的性生活不僅要求男性進行全身運動，為了達到雙方的和諧，還要求男性進行緊張、復雜的腦力勞動，由此可以帶來程度不等的心理疲勞。病理性疲勞。按時間順序可分為：性生活前疲勞。以陰莖勃起障礙（ED、陽痿）為主要表現。性生活中疲勞。以早泄為主要表現。即性器官剛一接觸或尚未完全接觸，便已泄精，陰莖隨之疲軟，不能繼續進行性生活。性生活后疲勞。以不應期延長為主要表現。所謂不應期，主要指男性在性高潮過后的一段時間內，刺激生殖器也不能引起性喚起。懼怕性疲勞的根源幾乎每次性生活都會讓男子出現快感和高潮。有高潮，自然也會有低潮，即所謂疲勞。不少男子從不懼怕在進行各種活動、運動和游戲后出現疲勞，惟獨對性疲勞憂心忡忡。其實，這種心理負擔來源于性無知，即受所謂一滴精十滴血的影響。辯證看待性疲勞性疲勞可以產生積極作用疲勞是性生活后必然出現的發展階段，它對男性體力的恢復具有保護作用。對待性疲勞需要一個適應過程。正如人們對一種運動、一種勞動產生的疲勞有一個熟悉、適應的過程那樣。隨著熟悉和適應，可能熟能生巧，使性技巧逐漸多樣化，讓性生活更加和諧。性疲勞也能產生消極作用有些男性會夸大疲勞的消極作用，對生理性疲勞過分緊張、焦慮，這樣更容易產生性疲勞。一旦陷入這種惡性循環，性疲勞會逐漸加劇。性疲勞需要治療嗎病理性性疲勞患者應當在醫生指導下，接受藥物和心理行為治療。多數男子在性生活后感覺精神疲倦，腰酸腿軟，屬生理性性疲勞，經過休息即可逐漸恢復，無須治療。從現代性醫學的觀點看，滿意而舒適的性生活能在一定時期內使人青春常駐。只要注意觀察，我們就會發現，那些關系融洽的夫婦，不僅家庭和睦，步入中年時的女性依舊會風韻猶存。而男性即使步入老年，仍然可以精力充沛，保持一種迷人的魅力。