- 問
- 強迫癥的自我治療方法有哪些？我比較固執，醫生說我是強迫癥。
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36歲
2017-09-12 07:29 瀏覽6178次
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病情描述：
一直以來我都比較固執，愛鉆牛角尖，還愛反復確認做過的事情，醫生說我這是強迫癥，需要治療一下，強迫癥的自我治療方法有哪些？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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治療強迫癥要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，多參加集體性活及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點。避免跟別人講大道理,不能追根究底，另外要對自己有信心，相信自己。如果自覺癥狀比較明顯，還建議找心理醫生或者藥物進行治療。
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