- 問
- 陰虛火旺怎么調理？最近老是感覺口干舌燥，醫生說是陰虛。
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40歲
2017-10-19 14:28 瀏覽5919次
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病情描述：
最近老是感覺口干舌燥的，感覺火氣很旺，貌似是上火了，今天去門診檢查，醫生說是陰虛，請問陰虛火旺怎么調理？有什么建議？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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陰虛的癥狀除了火旺還有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗，小便短黃或大便干結、舌紅少津等癥狀。可進行藥物或者針灸治療。建議日常要注意：保持心情舒暢避免激動情緒、按時休息保證充足的睡眠。腎陰虛者應多食黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，注意葷素搭配，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。另外建議平時要多進行體育鍛煉，增強身體素質。
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