- 問
- 我嚴重失眠，無法入睡
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768歲
2021-03-16 18:58 瀏覽6936次
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病情描述：
我有一個月左右的實際睡眠非常不好無法入睡，沒有什么原因已經退休，也沒有煩惱的事情，也沒有壓力，但就是睡不好，最近我用了阿普唑侖片晚上也只能入睡4個小時左右，我又怕會有副作用，不知道怎么辦才好了
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
考慮是失眠癥，神經衰弱，植物神經功能紊亂等引起的，長期服用安眠藥容易造成依賴性，同時容易引起頭昏，多夢，乏力沒精神等情況。
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指導建議：
可以服用安神補腦液和谷維素片，維生素B1等藥物治療，注意飲食作息規律，不要喝酒和不要喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠，平時適當運動鍛煉保持心情舒暢比較好。
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