- 問
- 青春痘的預防及飲食注意事項
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23歲
2013-04-24 06:51 瀏覽8236次
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病情描述：
因為熬夜,水喝太少,以致痘痘一直長出來,如何預防及飲食?
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1.生活作息要正常規律，避免熬夜，保持愉快的心情。2.徹底做好臉部的清潔工作，特別是油性皮膚者，每天應使用中性肥皂洗臉至少兩次。3.避免不當地使用臉部的化妝品或保養品，尤其是含油性成分者，會使得皮脂腺內的分泌物無法排出，造成青春痘發炎得更厲害。4.注意飲食∶巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高熱量的食品，以及辛辣、油炸的飲食應盡量避免，并多吃些新鮮的蔬菜、水果。5.勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉淀。6.遵照皮膚科醫師的指示，口服及涂抹藥物，例如∶A酸、杜鵑花酸可以讓青春痘的生長范圍減少。配合抗菌藥物的使用，也可以讓青春痘部位的細菌繁殖力降到最低，減少感染的後遺癥。7.正確的觀念∶其實青春痘并非不治之癥，卻常造成病人的心理困擾，甚至會影響其社交活動，因此在治療的過程當中，病人有良好的衛教觀念及預防措施，并和醫師好好一起合作是很重要的。病人的耐心與否更是影響青春痘治療的成敗的重要因素。
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