- 問
- 最近心理郁悶,遇事焦慮,有自殘的傾向,這是抑郁癥嗎 ?
- 2007-04-04 06:12 瀏覽7318次
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病情描述：
最近心理郁悶,遇事焦慮,有自殘的傾向,這是抑郁癥嗎 ?有心煩易怒感 但能控制
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養至關重要.做最感興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你現在的情況就屬于明顯的壓力過大導致的，應該注意放松點不要給自己太大壓力，有心事應該說出來，別憋在心理
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