- 問
- 髕骨骨折術后半年如何鍛煉股四頭肌
- 2012-09-23 16:45 瀏覽10108次
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病情描述：
本人于3月4日摔倒后致左髕骨橫行骨折，3月11日髕骨爪內固定現術后半年，兩大腿10CM腿圍還差3CM,怎么練靜蹲到30度還疼，抗阻伸膝2KG沙袋也疼，練過后第二天上樓梯膝蓋處疼
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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如果骨折導致了髕骨軟骨面的損傷，是會出現疼痛感的，而且會很頑固。既然有疼痛感，也盡量不忍痛練習，還是用減少活動幅度、負荷的方法，控制疼痛感，也可以采用靜態的抗阻伸膝，完全不動，可能會明顯降低疼痛感。
