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問

今天查出抑郁癥，該怎么辦: 5個月
2012-10-16 19:07 瀏覽6093次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。　　抑郁癥自我治療是指在抑郁癥發(fā)生發(fā)展并不嚴重的情況下，抑郁癥患者本人通過自我心理的干預，和自我態(tài)度的調控來使得其自身的抑郁癥好轉，甚至是痊愈的方法。其實當代社會很多人都不同程度的患有抑郁癥，而抑郁癥情節(jié)不是很嚴重的并不需要去醫(yī)有哪些方法可以實現(xiàn)抑郁癥自我治療呢？第一，抑郁癥患者應該多將自己的心思開闊起來，讓自己的心情得到放松，這個也就是我們常說的自我的心理調控，這樣的調控可以讓自己的心情得到放松，這也是抑郁癥患者自我治療的一個關鍵所在。因此我們不能忽視這樣一點，如果你的心情好了，抑郁癥就能好了一大半。　　另一個重要的方法就是對自己的行為狀態(tài)的一個調整。如果你沒有一個很好的把握能讓自己的健康得到幫助，那么你大可以通過親友、家人的幫助來讓你的心情好轉，讓你的生活變得有規(guī)律，讓你的抑郁癥自己就能好轉。