- 問
- 怎樣能不用吃藥治療抑郁癥
- 2012-05-17 21:08 瀏覽9586次
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病情描述：
脾氣暴躁，入睡困難，焦躁不安，總覺得活著沒意思，總覺得別人對我有很多看法，不喜歡接觸外界，前些時間有過自殺現象，總覺得自己生病。補充提問：20111125 20:05:24總覺得很害怕，擔心很多，可又不知道擔心什么，有時候喜怒無常，有時候總懷疑這懷疑那的也不知道在懷疑什么，每次想問題都會越想越復雜越害怕，太多問題不知道怎么說了，我該怎么辦？可我又不想讓家里人知道我的事情，他們總是罵我，我遇到問題不想哭卻有自殘的念頭，怎么辦啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好 你的情況考慮是植物神經功能紊亂引起的，建議您服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，感謝你的咨詢
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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意見我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找 個專家治療，也可以來上海。 “生命在于運動”，而抑郁癥病人要想擺脫困境，也離不開運動。盡量做一些力所能及的事情，對于抑郁病人都是很有幫助的。如寫字、畫畫、唱歌、打球等，都是很好的運動。由于精神上的原因，大多數抑郁病人覺得自己無能、無用，他們不想活動，不想做任何事情，也沒有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長吁短嘆、終日閉門不出，這些情況在抑郁病人中極為常見。所以家人和朋友一定要勸其多多參加體育鍛煉或者運動。 活動對抑郁病人的益處主要體現在： ①活動能夠使人感覺變好。由于活動以后，不再專注于自身的不良感覺，所以能夠適當減弱抑郁的感覺。 ②活動能減輕疲乏感。因為長時間不活動，呆坐度日，肌肉極易疲勞。而且由于血液流動緩慢，疲勞恢復更加慢。而一旦活動起來，血流暢通，疲乏的感覺會隨之減輕。 ③活動有助于找回自信。通過活動，可以發現自己的能力沒有喪失，甚至發現 自己其他的潛能，恢復自信。 ④活動改善了人 的思考能 力。通過活動，才會考慮做什么，怎么做，幫助恢復對生活的控制能力。
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