- 問(wèn)
- 失眠抑郁癥怎樣治
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34歲
2013-07-30 06:26 瀏覽7502次
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病情描述：
現(xiàn)在晚上根本睡不著,導(dǎo)致白天的精力很差,診斷為失眠抑郁癥,怎樣治?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
失眠是精神過(guò)于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．
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指導(dǎo)建議：
減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺(jué)之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒(méi)有效果的話可以用藥物治療
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-08-01 08:29
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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單的做一些心理治療或者經(jīng)常參加一些社交活動(dòng)，或是多做些自己喜歡的事情，保持心情愉悅。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2013-10-15 15:04
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