- 問(wèn)
- 睡眠強(qiáng)迫癥治療半年多了沒(méi)效果怎么辦
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26歲
2013-10-11 12:13 瀏覽8219次
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病情描述：
不記得具體從什么時(shí)候開(kāi)始，每到晚上該睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)強(qiáng)迫自己“先別睡，這樣就睡了這一天就沒(méi)有了，太可惜了，再干點(diǎn)什么吧”。家里人也領(lǐng)著我看了心理醫(yī)生，治療半年多了，可感覺(jué)效果不大，還是很難睡著，您能給我指點(diǎn)指點(diǎn)嗎？ 睡眠強(qiáng)迫癥
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你說(shuō)的情況應(yīng)該屬于意識(shí)引導(dǎo)性失眠。
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指導(dǎo)建議：
我建議你每天晚上睡覺(jué)前先做一會(huì)體育鍛煉，然后泡一個(gè)熱水澡，必要時(shí)適當(dāng)服用安眠藥，應(yīng)該能夠睡著。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-10-11 14:21
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松;正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2013-10-11 15:51
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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睡眠強(qiáng)迫癥的治療需要一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程，睡眠強(qiáng)迫癥屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥的一個(gè)分支，除了心理醫(yī)生的指導(dǎo)外，更主要的是自己對(duì)治療的信心和意志，還可以通過(guò)飲食上的調(diào)節(jié)幫助睡眠，必要時(shí)也可配合一些藥物治療。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2013-10-11 16:01
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
