- 問
- 經常失眠確診抑郁癥怎么治療？
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27歲
2014-05-21 12:39 瀏覽9776次
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病情描述：
最近經常失眠，去看醫生被確診為輕度抑郁癥，請問如何治療？
- 相關問題
- 已采納
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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對于輕度抑郁癥，建議您多產加運動，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。然后心理治療為主，藥物治療為輔。心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。藥物治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。
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