- 問
- 強迫癥伴有焦慮，總是反復做同一件事，怎么辦
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25歲
2014-05-23 11:35 瀏覽7971次
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病情描述：
心情常常焦慮，感覺自己有強迫癥，出門擔心門沒關好，反復關，擔心自己身體是不是出問題！馬上有個單位體檢，常常擔心自己血壓是不是有問題，感覺自己已經給自己這樣的心理暗示了。有點擔心咯！F63
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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這個要從調整個性開始，平時注意積累。建議 1.多參與社會活動和，運動可以增加神經系統興奮性，改善焦慮，調節情緒。2.自我放松和調試，可以關注些心理學常識，多交朋友，開拓視野，改善自己的性格特征，學會控制自己的情緒。
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