- 問
- 孕婦吃青椒富含維生素可以嗎
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26歲
2014-10-15 14:59 瀏覽7819次
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病情描述：
我今年26歲了，現在已經懷孕5個多月了，平時也很少補充維生素，害怕將來生出來的寶寶會缺乏維生素，聽很多人說青椒中富含很多維生素，但是青椒是辣的，孕婦吃青椒富含維生素可以嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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青椒中含有人體所需的維生素是比較好的，孕婦懷孕期間可以適當的青椒是比較好的，但是不要過量。建議選擇一些比較不辣的，避免刺激胃黏膜，可以選擇菜椒、甜珊椒等。平時可以適當的到戶外去散散步曬曬太陽能補充維生素以及促進鈣的吸收，可以多吃些魚肝油或是豆制品。
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