- 問
- 一天沒吃飯之后吃什么最好
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19歲
2014-10-24 06:35 瀏覽10108次
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病情描述：
我最近胃口不是很好，加上大姨媽來了，更加不想在吃東西了。今天一天在床上躺了一天，幾乎什么也沒有吃，現在也是比較餓了，想吃好多東西，可是會不會消化不良啊？一天沒吃該吃什么好呢
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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在一天沒有吃東西的情況下，千萬不可以暴飲暴食，不要覺得自己餓了就可以隨便吃，敞開了吃，這樣的話你的胃是吃不消的，容易導致胃病。最好是先吃一點清淡的東西，不要吹過于油膩的東西，不容易消化，還有就是只要吃到7分飽就好了，寧愿多吃幾次也不要一次吃很多
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