- 問
- 親身試驗紅豆綠豆山楂紅棗粥減肥有效嗎
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21歲
2014-11-07 08:42 瀏覽7187次
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病情描述：
我今年21歲，身高才一米五幾，體重卻達到了七十多公斤，肥胖不僅危害到我的身體健康，還讓我感覺到特別的自卑，聽說紅豆綠豆山楂紅棗粥能夠減肥，我想知道喝這個真的能減肥嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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紅豆綠豆山楂紅棗粥，科學食用是可以達到減肥的目的的。紅豆山楂等四種食物的卡路里都比較低，在減肥時食用是非常好的，建議每次早晚食用一碗即可，中午要吃正餐，以免造成腹瀉，飲食要少吃多餐，不可結(jié)實，多食水果，多加鍛煉，即可達到減肥的目的。
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