問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如何治療抑郁癥和焦慮癥
        
				
        
																		
        23歲
        
						                              
										2008-11-29  17:45      瀏覽8334次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          想到一個好的方法 病情心煩 失眠 我以前有精神衰弱 恐懼 焦慮寡言 悲觀厭世 自卑 情感淡漠 意志減退 懶散退縮 情緒抑郁 記憶減退 性欲明顯減退 對什么事情都沒感覺 自己以前喜歡汽車也失去了興趣
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好！治療失眠的方法很多，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔，。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李羅根
          
								副主任醫師
								已幫助
									698461
								人
							
        
							
          2008-11-29 19:51
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(0)
        
					
        
				
        
							
        

					       
        



        
    
    
    




		

        


       

    
        

	
        
		
		


		

        

		

		
	
        

	

        













        
  
        
    
	
	
  
        

        














	
	
	





主站蜘蛛池模板：
西宁市|
长顺县|
石门县|
高密市|
万安县|
永吉县|
北流市|
都兰县|
南靖县|
白玉县|
东城区|
宜宾市|
永胜县|
工布江达县|
岳普湖县|
喀什市|
浪卡子县|
武鸣县|
长岛县|
齐齐哈尔市|
闸北区|
屯留县|
盐津县|
天长市|
大宁县|
富平县|
鸡西市|
晴隆县|
昆山市|
个旧市|
论坛|
开封市|
鲜城|
普陀区|
原阳县|
南投市|
乳源|
宣化县|
北安市|
台安县|
樟树市|