- 問
- 失眠,去年八月份，因患白癜風，導致精神緊張
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34歲
2009-01-29 12:40 瀏覽6904次
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病情描述：
去年八月份，因患白癜風，導致精神緊張、恐懼，引起失眠，吃了很多藥了，沒有能徹底解決。現在在吃柏子養心膠囊，棗仁膠囊，比以前好些。但易醒，淺睡。很痛苦，原來沒有這種疾病的常識，現在后悔了，真不該去緊張恐懼。希望醫生能指點，幫我早日擺脫失眠的煩擾謝謝回復
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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這位朋友你好！ 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。主要應做好以下幾方面：1、以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。2、生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，昨前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+B1片來調理，注意營養和休息保持心情愉悅，效果是很理想的。
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