- 問
- 失眠抑郁癥完全治好大概需多長時間，費用大概需多少？
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2009-12-01 17:51 瀏覽10590次
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病情描述：
我失眠已經(jīng)有3年時間了，開始只是中午睡不著，過了一年之后晚上難入睡，第二年就一整晚迷迷糊糊的，都在夢里過的，都是一些毫無意義的夢。但白天還是沒睡意，但黑眼圈就厲害了，我到醫(yī)院，藥店也去過無數(shù)次了，但沒效果。第三年入睡沒什么問題，就是易醒，夢多，醒了之后難入睡，睡眠狀態(tài)只有2個小時左右。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你這應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，是一種慢性病，建議以中藥治療調(diào)理為主。再者，治療很重要，鞏固也很重要。一般治療好了后，還應(yīng)再鞏固一到兩個療程。治療是一方面，另一方面要做好自我調(diào)整，放松心情，緩解壓力，加強身體鍛練，注意營養(yǎng)，望早日康復(fù)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
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