- 問
- 我是糖尿病患者，可以吃哪些水果？
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3個月
2011-10-15 20:55 瀏覽4701次
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病情描述：
全部癥狀：身體虛 發病時間及原因：身體無力。心慌。多汗。已有3個月。 治療情況：食用二甲雙胍
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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糖尿病飲食控制非常關鍵!盡量減少糧食類食物,多食用豆制品和蔬菜.增加活動量,可有助于減低血液粘滯狀態,利于病情.經常有病人說運動量增加之后血糖降低的情況. 意見建議: 柚子,獼猴桃,含糖量低,而且可以降低血糖. 二甲雙胍,拜糖平,糖適平,諾和龍. 也可看中醫服用中藥,控制血糖效果也很好.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以吃 含糖少的 例如 蘋果 梨 桃 柚子 荔枝 橙子 櫻桃 楊梅
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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糖尿病人科學吃水果 生活中,很多糖尿病病人認為水果含糖高,食用后影響血糖穩定,會加重病情.其實這是認識誤區,水果中含有的糖分除葡萄糖,果糖,庶糖外,還有相當一部分以多糖形式存在,如果膠,膳食纖維,人體對果膠和膳食纖維吸收慢,甚至不吸收. 所以,適當吃一些含果膠,膳食纖維豐富的桃子,柚子,山楂,草莓,獼猴桃,鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動.除此,水果還有下列優點:1,色鮮味香能促進食欲.2,含豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老.3,含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感.4,所含的果膠,膳食纖維能延緩葡萄糖吸收.目前,國際上提倡的糖尿病飲食觀為“高碳水化合物,低脂肪”,也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格,而相應地放寬了碳水化物的限制標準. 從廣義上講,米,面,糖都屬碳水化合物.因此,糖尿病患者究竟能否吃水果,答案是肯定的,糖尿病患者吃什么水果好,吃多少,何時吃,則大有講究. 糖尿病人應科學吃水果.①控制水果攝入量,不能一吃就放開肚皮,毫無顧忌.在吃了一定量的水果后,就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食,以免總熱量超標. 一天吃多少水果,可采用“食品互換法”換算出來,所謂“食品互換法”是指在總熱量范圍內,熱卡相等的食品可互相置換.常見的水果與主食之間的等熱量關系為:25克米面類主食提供的熱量為90千卡,提供相同熱量水果的量分別為:柿子,香蕉,鮮荔枝150克,梨,桃,蘋果200克,桔子,橙子200克,獼猴桃200克,李子,杏200克,葡萄200克,草莓300克,西瓜500克.②要盡量選取含糖低,含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等.③吃水果的最佳時間,一般認為是加餐時間,即上午910點,下午34點,晚上臨睡前. 雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用,但水果中含葡萄糖和果糖,這樣的單糖吸收快,吃多了會使血糖升高,因此,對病情重,血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃.
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