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問

腦出血愈后該怎么鍛煉才可以盡量避免留下后遺癥?: 50歲
2005-11-29 15:10 瀏覽6459次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

您好：高血壓、動脈硬化是腦出血的重要危險因素，而過度興奮、激動、便秘、酗酒是腦出血的常見誘因。因此，針對上述危險因素和誘因，采取相應措施，積極防治高血壓病和動脈硬化癥，對預防腦出血的再發生，對降低腦出血的發生率、死亡率均有重要意義，接受治療者可降低50％左右。具體措施是： (1)堅持服用降血壓藥物，使血壓穩定在安全理想水平，收縮壓在20千帕(150毫米汞柱)以下。 (2)少食含膽固醉高的食物，食量適度，可少量飲酒，忌煙，防止過胖。 (3)生活規律化，心胸要寬闊，防止情緒激動，多食新鮮蔬菜、水果。 (4)當有血壓升高，高血壓性腦病或有出血傾向時，均應及時積極治療，以免導致腦出血。 (5)嚴重的咳嗽、便秘和性交活動可使腦出血再發，不可忽視。 (6)鍛煉癱瘓肢體不可過急過早，更不能過于劇烈和粗暴。