- 問
- 請問是不是產(chǎn)后抑郁癥?該如何解決?
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2006-01-06 11:32 瀏覽7905次
病情描述:
我今年29歲了,去年九月份生了小孩之后心情變得非常之糟糕,嘴巴也絮叨了很多,動不動就愛發(fā)火(哪怕是一點點小事也會引起我的尖叫),如果不發(fā)出來,心里那把火會越燒越烈.自己的脾氣變得莫名其妙.常常動不動就找愛人發(fā)火,一副吵架的姿態(tài),事后又很后悔自己的沖動行為.想改但是一旦動起怒來根本就控制不了自己.我想問問有沒有什么可以緩解我目前的狀態(tài)?
- 答
產(chǎn)后抑郁癥通常發(fā)病于產(chǎn)后的四個星期內(nèi)。很多人,包括產(chǎn)婦在內(nèi),很難明白在這值得快樂的日子里,產(chǎn)婦為什么會有抑郁的感受。其實有五成至八成的女性在產(chǎn)后1至5天會經(jīng)歷輕度 在這幾天中,新媽媽容易哭泣、感到異常疲倦及有短暫的情緒不穩(wěn)定;但這是正常的,而且征狀亦會很快地消失。但產(chǎn)后抑郁癥就比較嚴重了。大概一至兩成產(chǎn)婦患有此癥。 征狀 1.抑郁、情緒低落,可能有自殺念頭。 2.嚴重焦慮、自責。 3.經(jīng)常無故哭泣。 4.失眠,容易疲倦。 5.精神不能集中、緊張、性情暴躁。 6.對嬰兒失卻興趣,不想照顧嬰兒。 7.更嚴重的會有自殺念頭及妄想,相信嬰兒被鬼附或有特殊能力,整天想著要傷害嬰兒,有極少數(shù)的媽媽會真的傷害嬰兒。 成因: 一般來說,產(chǎn)后抑郁癥的成因有: 1.生理:分娩時荷爾蒙及內(nèi)分泌大量改變。 2.產(chǎn)后壓力增加:嬰兒喂哺有困難,媽媽為照顧嬰兒以致睡眠失調(diào);日常生活改變和需要適應(yīng),導致媽媽時常感到疲倦、有自責或負面的思想。 3.缺乏支持:產(chǎn)婦缺乏實際(如家務(wù)、照顧其它孩子)和情緒(關(guān)懷、體諒)上的支持。 4.媽媽產(chǎn)前曾有情緒障礙問題。 預防與治療 1.待產(chǎn)婦與丈夫可閱讀有關(guān)的書籍或參加講座,對產(chǎn)后抑郁癥多些了解,作好心理準備,并預早安排分配時間和工作。 2.若媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁或沮喪的征狀,丈夫、親人或朋友應(yīng)對她信任、同情和給予支持;尤其丈夫的愛護和諒解至為重要。另外,丈夫或家人也可以提供實際的幫助,例如:分擔日常的家務(wù)和照顧孩子,讓媽媽有機會休息松弛一下。 3.若有朋友以前曾患此癥,患者可以跟她們聯(lián)絡(luò),吸取她們經(jīng)驗,進一步幫助自己康復。 4.如果癥狀持續(xù)未有改善或變得嚴重,患者必須盡快找專業(yè)人士協(xié)助,如精神科醫(yī)生、臨床心理學家等。這時,患者可能同時需要藥物及心理治療。

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2006-01-06 11:38
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