問(wèn)
        強(qiáng)迫癥如何辦法能夠完全治好?

               2014-11-19 23:03      瀏覽9300次
          病情描述:
          我以前就患有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,比如明明很困就是睡不著,非得玩一會(huì)手機(jī)才能入睡。出門(mén)總是要看幾遍有沒(méi)有鎖門(mén),東西一定按自己的要求放置。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,有意識(shí)的給自己積極的心理暗示是擺脫強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。比如戴耳塞時(shí)就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其實(shí)戴在耳朵上是沒(méi)有差別的。以一種積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)看待事物,不要固執(zhí)己見(jiàn),漸漸你就會(huì)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥沒(méi)那么嚴(yán)重了。你好,可以通過(guò)參加體育鍛煉、社團(tuán)活動(dòng)減輕強(qiáng)迫癥。患強(qiáng)迫癥的人都有孤獨(dú)的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強(qiáng)迫癥,我們就應(yīng)走出自己的世界,多參加活動(dòng),多與人交往,你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境都開(kāi)闊許多,強(qiáng)迫癥自然就沒(méi)那么嚴(yán)重了。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2910
          2014-11-19 21:11
        向TA提問(wèn)

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