- 問
- 患有強迫癥吃香蕉有什么好處?
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2014-09-25 23:31 瀏覽6780次
病情描述:
去年的時候就開始感覺到自己做事情象是強迫癥的感覺,一件事情達不到心里的標準會一直心神不寧,坐立不安的,要反復的確定之后心情才能穩定下來,朋友說我這樣的強迫癥多吃香蕉會有利于病情。
- 答
你好,香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質,可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源,這些都可以幫助大腦制造血清素,減少產生憂慮的情形。香蕉所含的5羥色胺比較高,所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經的寧靜和愉快。

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2014-09-26 00:32
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