- 問
- 得了抑郁癥疾病要怎么治療才好啊？
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2014-10-05 10:35 瀏覽10269次
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病情描述：
我高考之后成績不好考到一個非常不好的大學。所以心情一直都不好，感覺每天過的一點憧憬都沒有，對自己總是絕望放棄的感覺，到醫院說了情況做了腦電圖檢查發現是得了抑郁癥，我不知道該怎么辦了。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，除了去心理咨詢科進行疏導治療、認知治療、音樂治療、發泄療法外，專家特別建議應該多吃蔬菜多晨跑多走出家門，融入春天生機勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝氣，晨跑可疏通筋骨、抒發情緒，多出門曬太陽可以驅除煩悶情緒，因為陽光是一種電磁波，猶如一種天然的quot;興奮劑quot;，對身心健康大有裨益。
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