- 問
- 堅持鍛煉會調理抑郁癥嗎？
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2014-10-01 15:07 瀏覽8466次
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病情描述：
現在我社會生活節奏真是太快了，因為工作的原因，我被離職了，現在我很抑郁，找不出原因呀，男子漢的自信再我身上有點找不到了，因為這我變的有點懶惰，不想工作，現在家人讓我每天出去鍛煉，謝謝。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，堅持鍛煉會調整好抑郁癥的。特別是早晨時期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在于晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞。讓你的身體慢慢緩解輕松下來。恢復原來的自信。
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