- 問
- 瓣膜置換術后失眠
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2014-10-16 09:22 瀏覽10352次
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病情描述：
你好!瓣膜手術后機械顫響容易失眠，有時整晚睡不著，感覺舌頭都被心跳麻木了，非常難過，難道是需要再手術?謝謝，求助!
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，你這是明顯的神經衰弱，植物神經功能紊亂造成的。建議循序漸進的改變生活習慣，養成科學規律健康的生活習慣和飲食習慣，多做有氧運動，調節好心態，排解精神壓力，睡眠前喝點熱牛奶蜂蜜。睡前洗個熱水澡，燙腳，按摩，輕音樂，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，堅持喝小米粥有助于睡眠。紅棗、枸杞、桂圓肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
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