- 問
- 失眠想尋求解決方法急
-
29歲
2010-03-07 19:45 瀏覽6171次
-
病情描述：
當躺在床上以后，腦子越來越清醒，過去的事情象電影一樣，不停地在腦子里顯現著，越是強迫自己不去想這些事，越易引起煩躁，越不能入睡，就這樣翻來覆去無法入睡，一直要折騰一二個小時才能入睡。但很早就醒來。醒后就不易重新入睡，眼睜睜地等到天亮,一夜之間反復多次，實際睡眠時間較少，第二天頭腦昏沉沉的，感覺疲憊無力。而且白天精神萎靡，疲憊無力，注意力不集中. 有三年了
- 相關問題
- 痤瘡影響，尋求快速解決方法
- 尋求狐臭的最佳解決方法
- 我家寶寶三個多月了，現在臉上和身體上都是濕疹，有點嚴重，用什么方法能解決呢？
- 怎么辦，自己感冒難受，醫生開藥,說吃藥就 得停母乳，有什么方法解決？感冒未好，怕傳染孩子，帶小孩的媽...
- 病毒性腦炎后遺癥有什么方法解決？
- 寶寶15個月了，便秘怎么辦，每次拉屎都得哭，而且便便特別硬，有什么解決的方法？謝謝
- 解決便秘的最好方法有什么？怎樣快速解決便秘？
- 冬天哮喘有什么解決方法嗎
- 做人流后？渾身酸疼能輸液緩解一下嗎？怎么做是最好的方法？盡快解決疼痛
- 痛經要怎么辦？有什么快速解決的方法嗎？不想吃藥啦，太難吃了！
- 孕8個多月總是失眠怎么辦？有沒有什么好的解決方法
- 什么方法 可以解決 嬰兒的消化不良情況？
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，這樣的情況考慮是失眠的表現，多因過度勞累，起居無規律等因素誘發的 指導意見 在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好，合理安排自己的作息時間，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，積極鍛煉身體增加機體抵抗力
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味著完全失眠狀態。主要原因是由于精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨床特點是失眠、多夢，常伴有頭痛、頭昏、胸悶、心悸、腹脹、注意力不集中，臨床表現有入睡困難、多夢、易醒、醒后難以再入睡。 指導意見 一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。 二、對于繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。 三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。 四、一般失眠癥經過病因、心理、軀體松馳治療即可治愈。安眠藥是在必要時才用，且是暫時的，不可長期服用。否則，易產生耐受性和依賴性。
