- 問
- 紅棗什么時候吃最好
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17歲
2010-04-01 16:26 瀏覽9438次
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病情描述：
請問醫生紅棗在什么時候吃最好呢、紅棗是從超市買來 的 、吃之前用熱水洗可以嗎？每天吃多少才好呢？紅棗吃多了好不好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，紅棗，又名大棗。大棗最突出的特點是維生素含量高。紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。 過量食用有損消化功能紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥。 指導意見 您好，棗能提高人體免疫力，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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紅棗沒有說什么時候吃才好的，一般也不適合長期吃，吃之前用熱水洗可以的 指導意見 因為每個人情況都不一樣的，你就根據自己感覺去吃，吃多點也沒太大關系
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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棗能提高人體免疫力，也具有很好的滋補作用的，適量食用就可以了。
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