強迫癥的自我治療

        28歲

               2010-09-11 15:30      瀏覽9134次
          病情描述:
          在醫院生孩子后,由于第一晚病床在門口、燈關了,門開著,自己睡著,孩子由老公管?;丶液髮υ卺t院第一晚不放心,但沒有及時和老公溝通就胡思亂想,想到孩子被換了,就越想越多。后來老公說他第一晚沒有睡著,一直守著孩子??墒俏矣珠_始擔心醫院后來的幾天會不會有事,老公每天都給孩子照照片,還有孩子的胎記一模一樣,可是我還是擔心孩子被換。 回家后由于思想很難受,就把孩子一個人留在房間去另一個房間上網,婆婆就來照顧孩子,但當我去房間時婆婆忙其他的事了,我突然想到家里的門開著,就怕孩子被換,于是把孩子檢查一遍,模樣一樣,胎記一樣,后來婆婆說孩子旁邊沒離人,那天家里沒人來,還說孩子不會被換,否則他們早急了。但我怕家里房間多,換孩子的人她沒發現。老公回家后也說我是天方夜譚。 于是我突然覺得在醫院孩子肯定沒有被換,孩子有沒有被換就在上網那天了,于是一直對那天上網耿耿于懷。 請問醫生我該如何擺脫這種不良情緒。
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          1、按你描敘,是典型的強迫癥。 2、強迫癥的治療,一是自我調節,二,可以到心理科行心理疏導治療。三、必要時配合點藥物治療,如氯丙咪嗪或氟西汀。 3、建議放松身心,多參加戶外運動,走進大自然,積極與他人交流,樹立戰勝疾病的信心。

          滕一農

          主任醫師 已幫助 698403
          2010-09-11 14:06
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        有用(17)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你的描述屬于強迫癥,反復的覺得孩子被換,可是有反復檢查沒有問題。這樣時間長了,你會因此而一直憂郁,影響您的工作及生活。 指導意見 建議您可以打開家里的門把孩子放在從門外一眼就能看見的床上,而您藏在一個能看到孩子,但大門口的人卻看不到你的位置,你可以觀察一下,您的孩子會不會被別人抱走。可以選擇在上下班比較忙碌的時候,也就是門口經過的人多的時候持續觀察幾個小時,持續兩周。這樣會緩解您的癥狀。 另外建議生活調節,您的憂郁,往往影響睡眠,治療這種病,晚上一定要休息好。如果休息不好建議臨睡前喝一杯牛奶,或者將3毫升醋倒到200毫升溫開水中喝下去,或者喝一杯糖水。 如果您經過調解還是不見好轉,建議到醫院心理科看一下。

          王營

          主任醫師 已幫助 698559
          2010-09-11 14:34
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        有用(2)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          從你的資料分析你的緊張、不安、擔心癥狀是焦慮癥典型表現。此病的特點有焦慮、恐慌、和緊張、感到最壞事情的發生,常坐臥不安,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂。常常伴有睡眠障礙和植物神經功能紊亂現象。如睡眠困難、做惡夢、心悸、食欲不振、腹瀉或便秘、口干、月經不調等。你的癥狀比較符合焦慮癥,建議到醫院檢查確診。 指導意見 根據你的敘述建議在醫生的指導下服用;安定片、多慮平。

          李羅根

          副主任醫師 已幫助 698458
          2010-09-11 16:35
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        有用(19)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          您好,根據您的描述來看,事實上孩子沒有被更換,這一點您應該在思想上要明確,您的以上想法都是多慮的,所以不要在這一點上含糊。再就是要相信您的家人,他們也和您一樣愛孩子、會全身心的去呵護孩子,在您深睡或其他原因不能照看孩子時,他們會積極地照看孩子,并且比您還要熱心。 指導意見 如果實在拜托不了自己思想的束縛的話,應該到正規醫院的心理科,找心理醫生進行心理疏導,穩定情緒、多休息、保證睡眠質量,祝您今天快樂。

          尹忠誠

          主任醫師 已幫助 698701
          2010-09-11 16:43
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        有用(10)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好! 你這樣折磨自己不是個頭!你一定要側徹底讓自己死心才好,你先假設你還被換了,看看自己能達到什么程度? 指導意見 建議叫你老公和孩子做DNA鑒定,這個是現在最先進的鑒別時不是親生的好辦法!

          劉凱

          副主任醫師 已幫助 698811
          2010-09-11 17:12
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        有用(12)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,強迫癥主要是不自信的表現,引起的不適。可以考慮一些多參加戶外運動等方案進行緩解 指導意見 初步建議,多參加戶外運動,積極與他人交流,日常保證情緒穩定,不需要擔心,要樹立戰勝心理疾病的信心。,希望早日康復。

          閆志凌

          副主任醫師 已幫助 697380
          2010-09-11 17:46
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        有用(13)

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