- 問
- 有哪些鍛煉有助于治療前列腺炎
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37歲
2010-05-09 08:33 瀏覽9895次
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病情描述：
早期失眠多夢小便的次數多了比以前胖了 手淫
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣，也會生病，最常見的是慢性前列腺炎。臨床發現，25%～50%的男性遭受過此病的困擾。要想保護好前列腺，男性必須注意以下問題：1、檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿并經尿道逆行進入前列腺。2、及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。3、樹立正確的性觀念，避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。4、養成及時排尿的習慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。5、不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。6、加強性格修養，多談心，廣交友，心胸豁達，樂觀向上。7、養成良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒等。祝您健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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運動的項目除了根據自己的興趣和愛好選擇外,也要考慮到是否會加重疾病的因素.盡量選擇溫和的運動,像散步,慢跑,做體操等,通過腹部,會陰和臀部肌肉的運動,可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環,有利于局部炎癥的消退和吸收.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好：前列腺炎的發生很大程度上就是因為患者缺乏運動所致。長期的久坐使得前列腺頻繁過度充血，最終造成了炎癥。通過適量的運動可以讓前列腺因長期過度充血的淤積得到逐步的緩解，對前列腺炎的康復是有極大好處的。運動的項目除了根據自己的興趣和愛好選擇外，盡量選擇溫和的運動，像散步、慢跑、做體操等，通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動，可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環，有利于局部炎癥的消退和吸收。
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